di Martina Carabetta

Lavorare e allattare al seno il proprio bambino è possibile. Basta organizzarsi.

Il latte materno è il miglior cibo per il neonato e proseguire l’allattamento al seno anche quando la neo-mamma rientra in ufficio permette di continuare a sfruttare questo “tesoro” sia a livello nutritivo che relazionale.

Una mamma che si allontana dal sul piccolo per mezza giornata, recupera così momenti di gioia e intimità, compensa il distacco e mantiene forte il legame con il bambino.

Durante i primi mesi di vita, il bambino ha particolarmente bisogno della madre. Così, se possibile, è consigliabile prolungare il più possibile il congedo per maternità (la legge garantisce almeno tre mesi alle lavoratrici dipendenti). Comunque – anche se il lavoro non permette - non è necessario interrompere l’allattamento al seno e anticipare lo svezzamento che, se troppo precoce, espone a diversi pericoli, come quello di sviluppare reazioni allergiche nel bambino.

Il latte materno si può tirare con un tiralatte e surgelare nel freezer già qualche settimana prima del rientro a lavoro. Il latte si conserva perfettamente alle basse temperature!

Unico – ma importantissimo accorgimento – è l’igiene.

Qualunque sia il metodo usato (tiralatte o spremitura manuale) è importante avere le mani ben pulite e usare contenitori sterilizzati (in commercio ci sono bustine pronte da riempire, ma vanno bene anche i vasi di vetro, come i barattoli della marmellata ).

Il latte che viene tirato più volte durante la giornata deve essere versato in piccoli recipienti, raffreddato in frigo e - soltanto in un secondo momento - congelato. Per evitare “l’ingorgno” e far assestare la produzione del latte, è possibile “fare scorta” anche in ufficio, conservando il latte una borsa termica con il ghiaccio.

Il latte scongelato non può essere ri-congelato: per questo è meglio utilizzare piccoli contenitori (60 - 80 gr) che non vanno, però, riempiti completamente perché – quando congela - il latte aumenta di volume. Sui contenitori va segnata la data.

Il latte così conservato mantiene tutti i suoi principi nutritivi e non diventa mai “leggero” neanche dopo un anno o più di allattamento.

Potete trovare ulteriori informazioni e consigli sull’allattamento al seno

sul libro “L’arte dell’allattamento materno” edito da Le Leche League.

Oppure contattando LA LECHE LEAGUE al  suo sito Internet.

Per sapere qual è la consulente più vicina a voi, mandate una e-mail a: m.carabetta@mclink.it

Luis Henrique è il mio bambino brasiliano. E’ color nocciola, i capelli ricciuti e ha un visetto lungo e stretto. Nella fotografia che mi ha mandato, posa davanti a un’immacolatella dal manto celeste. Porta una maglietta sghemba, a righe biancazzurre, un paio di shorts color del cielo e i piedi nudi che fanno naso naso.Sorride, ma si vede che lo fa per forza, che gli hanno
detto, dai, che scattiamo, sorridi piccoletto. Luis Henrique non è orfano,  non è un “menino de rua”, vive con i suoi genitori. Ma sapete quanto guadagnano il suo papà e la sua mamma? Un-dollaro-uno al giorno. E fanno i braccianti agricoli. Li chiamano “boia fria” che vuole dire gavetta fredda. Significa che all’ora di pranzo, mangiano pollo freddo, riso freddo, verdura fredda. Inutile aggiungere che quando lasciano la loro casupola, all’alba, la gavetta è ben calda. Luis Henrique (otto anni su due gambe stecche) resterebbe solo, tutto il santo giorno. Se non fosse che, sulla sua strada, ha incontrato le suore missionarie francescane angeline che, nel paesino dove abita Santo Antonio de Plastina,  hanno creato un piccolo “Lar”; ovvero un rifugio, un posto dove stare per non finire dritti sulla strada, magari a far brutti incontri. Così Luis Henrique, ogni giorno, è lì e studia e impara. A me ha mandato un disegno con il sole e una casetta, poi anche un grembiulino violetto e lillà con la pettorina ricamata (ma credo sia opera delle suorine…) e un foglietto stropicciato con su scritto “Con afetto, Luis Henrique”. (I brasiliani usano poco le doppie!)
A pagare il Lar (e libri, quaderni, matite) a Luis Henrique siamo io e mio marito. Dividiamo la cifra in due parti uguali: 250 mila lire io, 250 mila lire lui, che guadagna molto di più di me. Ma così ci sentiamo genitori adottivi entrambi perché la scelta è stata fatta assieme, io e lui solamente, come quando abbiamo deciso di mettere al mondo un figlio (cioè nel nostro caso due!) Avrete capito che il mantenimento del piccolo brasiliano costa solo mezzo milione all’anno, una miseria se paragonato alla retta dell’asilo dei nostri due gemelli, Riccardo e Rosellina.
Certo il nostro gesto - ne siamo consapevoli - è come un mattone pollicino che dovrebbe sostenere un nuovo asilo. Poco, ma si sa, mattone dopo mattone, ecco le mura, ecco le aule, il giardinetto, la sala da pranzo.

 Se volete partecipare con un vostro piccolo mattone, contattate Suor Maria Consonni al numero 06-66418021. L’indirizzo dell’istituto delle suore francescane angeline è Via di Villa Troili,26 -00163 Roma. Suor Maria e le sue consorelle hanno bambini da sostenere un po’ ovunque, perché ovunque sono presenti con i loro “Lar”. Aiutano i bambini africani, i colombiani, i brasiliani. Noi abbiamo dato fiducia a loro, alle suore angeline, e sostegno al piccolo Luis Henrique che, da laggiù, ci manda ogni tanto i suoi bacetti.

Di Valentina Massinelli

Mentre lo Stato si dota di un Ministero per le Pari Opportunità, il Governo vara nuovi incentivi a sostegno della maternità ed il Papa benedice la sacralità della famiglia, le donne che scelgono di diventare madri si trovano spesso di fronte ad un bivio. Non importa che si tratti di un ufficio grande o piccolo o di un lavoro più o meno qualificato. Le regole spietate, improntate unicamente alla logica del profitto, che governano il settore privato colpiscono a tutti i livelli. Produci di meno? Non sei più flessibile? Se sei fortunata sarà solo la tua carriera a risentirne, nel peggiore dei casi invece l’azienda si renderà conto che non gli conviene più tenerti, al tuo posto ci metteranno qualcuno che non ha figli, magari più giovane oppure addirittura che porta i pantaloni, tanto per non correre rischi. E se l’ufficio ha meno di quindici dipendenti non c’è neanche bisogno di una giusta causa o di un giustificato motivo, come recita le legge, a patto che il datore di lavoro sia disposto a sborsare qualche milione in più come indennità di licenziamento.

A me è successo al ritorno da soli due mesi di congedo facoltativo per maternità. Una telefonata una settimana prima del rientro mi annuncia che per me in ufficio “non c’è più posto” e mi offrono dei soldi per restarmene definitivamente a casa. Ovviamente nessuno ammetteva che la mia bambina era la causa della loro decisione, ma parlavano di “riorganizzazione del lavoro” all’interno dell’ufficio. Guarda caso la riorganizzazione incideva soltanto sul mio posto di lavoro e il fatto che ero l’unica impiegata sposata con bambino e l’unica con un contratto a tempo indeterminato era solo un caso.

La vicenda di Mara invece sfiora la beffa: due volte incinta e due volte licenziata perché quando è arrivata la prima lettera di licenziamento aspettava già Chiara. Laura, 33 anni, invece è stata più fortunata, ma per tenersi il suo lavoro deve far “dimenticare” di essere madre: se le occorre un’ora per portare la bambina dal pediatra, dice che deve riprendere la macchina dal meccanico. O se la bimba sta male dice che sta male lei.

E pensare che in un recente convegno svoltosi a Los Angeles (USA) è emerso che durante la gravidanza il cervello ha la possibilità di modificarsi ed evolversi rendendo le future madri più intelligenti!

Le informazioni sui diritti delle lavoratrici madri sono nella legge n. 1204 del 30 dicembre 1971 e sulla gazzetta ufficiale 18 gennaio 1972 n.14

Informazioni su Internet si trovano cliccando la voce “gazzetta ufficiale” su qualsiasi motore di ricerca oppure consultando il sito www.leggi.it

Tra una pappa ed un cambio di pannolino, sempre più mamme decidono di ritagliarsi un po’ di tempo per un lavoretto a domicilio. Si tratta spesso di donne che per vari motivi hanno lasciato il lavoro che svolgevano prima di avere il bebè, ma che desiderano fare comunque qualcosa, anche se con modi e tempi meno stressanti e soprattutto compatibili con i ritmi del bambino.

C’è chi, ad esempio, mette a frutto abilità che prima impiegava in ufficio: chi conosce una lingua stranieraesegue traduzioni da casa oppure dà ripetizioni agli studenti del quartiere. Chi è abile con il computer esegue battiture di tesi o testi ( le Università sono piene di studenti che richiedono questo servizio). Il segreto è “pubblicizzarsi”, e ingenere questo avviene con il passaparola.

Nel mio palazzo, una neo-mamma esegue piccoli lavori di sartoria. Ha iniziato facendo un favore ad un’amica che aveva bisogno di scorciare i pantaloni ed ora che la voce si è allargata, stringe e allarga gonne, vestiti ecc. per tutto il vicinato. 

Altre mamme invece riescono a vendere i loro prodotti grazie alla collaborazione di qualche negoziante: dai maglioncini eseguiti a mano o con la macchina da maglieria, ai lavori di ricamo sui corredini, alle saponette profumate fabbricate a casa con essenze naturali.

Chi, poi, sa navigare in Internet ha la possibilità di trovare tantissime opportunità di lavoro a domicilio o di telelavoro. Ci sono ditte che offrono lavori di cucito, trascrizioni di indirizzi, incollaggio di etichette, inbustamento di deplian. Naturalmente bisogna usare un po’ più della normale cautela quando si selezionano questo tipo di offerte di lavoro. 

Per quanto riguarda invece il telelavoro occorre munirsi di un computer, un modem ed una linea telefonica e le offerte di lavoro vanno dall’inserimento dati, alla trascrizione di nastri di convegni, alla recenzione di schede bibliografiche, alla correzione di bozze, alle ricerche bibliografiche, storiche, culturali, ecc. Il materiale viene scaricato da Internet nel proprio computer, elaborato secondo la richiesta e rispedito tramite posta elettronica. 

Per la ricerca dei siti basta utilizzare un qualunque motore di ricerca e digitare “lavoro a domicilio” o “telelavoro”.

Découpage, stencil, patchwork ed altro ancora per le mamme che vogliono dare sfogo alla loro creatività. La casa editrice DEMETRA pubblica le collane “I manuabili” e “Del segno e del colore”. Si tratta di simpatici manuali, dal costo contenuto (da 13.000 a 16.000 lire), ricchi di fotografie e disegni che introducono passo dopo passo all’arte di lavorare la carta pesta, costruire bambole, fare cuscini antichi e moderni, dipingere e incidere sassi o creare e decorare cornici usando, volendo, materiali di recupero all’insegna dell’economicità.

I manuali si possono acquistare presso la libreria Demetra in Corso Vittorio Emanuele II, 35.

di Benedetta de Vito